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-Si llevas tiempo sintiéndote perdido/a, angustiado/a o inseguro/a.
-Si estás somatizando a causa del estrés.
-Si te sientes deprimido/a, ansioso/a.
-Si estás “quemado” del trabajo y de ciertas situaciones de tu vida.
-Si tienes conflictos en tus relaciones.
-Si quieres mejorar algún aspecto de tu vida o comenzar un proceso de crecimiento personal.
Trabajaremos junt@s para alcanzar tus objetivos y así lograr una vida más significativa y llena de valor.
El vínculo terapéutico es el espacio seguro donde mirar en tu interior, reconocer tus vulnerabilidades y tus fortalezas y ser vist@ sin juicio, con total aceptación y confianza.
-Depresión
-Ansiedad
-Baja autoestima
-Conflictos en las relaciones
-Estrés crónico
-Experiencias traumáticas
-Somatizaciones
-Trastornos de la conducta alimentaria
-Problemas de pareja
-Duelos
-Trastornos del Apego
-Trastornos de la Personalidad (Límite, Narcisista, Dependiente).
Desde mi visión y abordaje psicológico, tratamos personas, no diagnósticos. Poniendo el foco en los conflictos presentes y viajando al pasado, a las experiencias tempranas de la infancia para integrar las partes que quedaron disociadas, excluidas o distorsionadas y crear una nueva narrativa de la propia historia más coherente, favoreciendo la sensación de control interno, la autorregulación, el equilibrio y el bienestar pisco-corporal.
Los avances en psicoterapia se logran con trabajo y con la alianza terapéutica, es un proceso de reparación y cambio, no existen pastillas mágicas. Si embargo, al comenzar el tratamiento, notarás cómo mejoran aspectos concretos de tu vida.
Trabajaremos junt@s en:
-Ayudarte a conocer y regular tus emociones.
-Adquirir herramientas para gestionar eficazmente los conflictos y relacionarte con tus pensamientos, recuerdos y emociones complicadas de manera eficaz.
-Mejorar tus relaciones de pareja, familiares y sociales.
-Coherencia y conexión cuerpo-cerebro-emoción (lo que piensas, dices y haces).
-Poner límites sanos y tomar buenas decisiones.
-Escuchar y respetar los mensajes de tu cuerpo.
-Superar un duelo o una crisis.
-Aumentar tu Autoconocimiento y Autorreflexión.
-Acercarte a tu Yo auténtico.
Hoy sabemos que es mucho más efectivo adaptar la técnica terapéutica a las circunstancias específicas de cada persona, por supuesto, siguiendo una coherencia teórica, para aumentar la eficacia de las intervienes y ofrecerte una atención psicológica integral.
Mi abordaje clínico es Psicodinámico, desde el modelo de la Psicoterapia Breve Integradora, sostenida por 3 pilares: La Teoría del Apego, La Psicología Sistémica y la Teoría del Trauma.
(Pincha aquí para ver detalles de mi formación y experiencia)
¿Presencial u on-line? Ambas modalidades son eficaces.
El formato on-line nos permite trabajar desde cualquier lugar del mundo cómodamente a través de videoconferencia.
El precio de las sesiones (de 1 hora aproximadamente) incluye material adicional de evaluación y trabajo que se utilizará dentro y fuera de la consulta. Las tarifas son:
Terapia individual
60€ España
1.000 MXN
(Consulta los paquetes de terapia).
Antes de trabajar contigo me gustaría conocerte un poco, escuchar tu motivo de consulta y contarte cómo puedo acompañarte, por eso, te ofrezco una llamada gratuita para entrar en contacto.
Pincha aquí para reservar tu llamada:
